Salată grecească la airfryerul CRISPi by Maya Borod

Porții

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

Ingrediente

• 150 g piept de pui condimentat cu sare și piper, după gust

• 150 g brânză feta

• 1 ardei mare roșu

• ½ ceapă roșie

• 150 g roșii cherry

• 2 castraveți

• 10-15 măsline fără sâmburi

• 30 ml ulei de măsline

• 20 ml zeamă de lămâie

• 1 linguriță oregano

Descriere

Vei vrea să mănânci încontinuu salata grecească cu pui! E super sănătoasă, proteică, plină de vitamine și incredibil de bună!

Mod de preparare

Gătesc în airfryer feliile de piept de pui condimentate cu sare și piper, pe modul “air fry”, pentru 10–15 minute (depinde de grosime). Întorc puiul la jumătatea timpului ca să se rumenească pe ambele părți.

Life hack - mie îmi place să gătesc mai mult pui ca să îl pot pune și în alte feluri de mâncare. După cum am spus, minimizez numărul de vase care trebuie spălate.

Când este gata, îl tai cubulețe. La fel procedez și cu brânza și castraveții. Roșiile cherry le tai în jumătate, iar ceapa o tai julien. Ardeiul îl tai rondele.

Pun totul în vasul cel mare al airfryer-ului – puiul, castraveții, ardeiul, ceapa roșie, roșiile cherry, măslinele și brânza. Adaug și suc de lămâie, ulei de măsline și oregano. Amestec ușor și gata!