Paste cu zucchini și pui la multicookerul Foodi 9in1

Porții

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

Ingrediente

• 120 ml apă (½ cană)

• 450 g piept de pui, tăiat cubulețe

• piper negru proaspăt măcinat

• ½ lingură ulei de măsline extravirgin

• 4 dovlecei medii, spiralizați

• 60 g roșii cherry, tăiate pe jumătate (¼ cană)

• 120 g pesto (½ cană)

• 4 linguri parmezan ras, pentru servire

Descriere

O rețetă de paste simplă și sănătoasă pe care să o pregătești la multicookerul tău Foodi 9in1.

Mod de preparare

Pasul 1
Pune apa și puiul în vas. Condimentează puiul cu sare și piper. Montează capacul de gătire sub presiune, asigurându-te că supapa de abur este în poziția SEAL (sigilare).

Pasul 2
Selectează funcția PRESSURE, setarea HIGH. Setează timpul la 8 minute. Apasă START/STOP pentru a începe gătirea.

Pasul 3
La finalul gătirii sub presiune, eliberează presiunea rapid, mutând supapa de abur. Așteaptă până când tot aburul s-a eliberat.

Pasul 4
Transferă puiul într-un bol. Scurge apa rămasă din vas și șterge-l.

Pasul 5
Selectează funcția SEAR/SAUTÉ și adaugă uleiul de măsline. Când este încins, pune dovleceii spiralizați. Gătește 2–3 minute, apoi adaugă roșiile și pesto. Amestecă bine și condimentează cu sare și piper.

Pasul 6
Când gătirea este completă, pune pastele de dovlecei în boluri și presară parmezan ras deasupra.