Falafel grecesc cu orzo cremos și spanac la multicookerul Combi 11in1

Porții

Complexitate

Pregătire

Gătire

Temperatură

Calorii

Ingrediente

NIVEL 1 (Tavă Combi Cooker):

• 1 cutie (450 g) paste orzo

• 1 litru apă (4 1/4 căni)

• 2 căni spanac proaspăt, presat

• 2 lingurițe sare

• 2 linguri pătrunjel proaspăt, tocat

• 120 g sos tzatziki (1/2 cană)

• 60 g brânză feta, fărâmițată (1/4 cană)

NIVEL 2 (Tavă de copt):

• 1 pachet (250 g) falafel congelat

TOPPINGURI (opțional):

• Tzatziki

• Castraveți

• Pătrunjel proaspăt

• Hummus

• Ardei copți

Descriere

O rețetă vegetariană delicioasă cu falafel pe care trebuie să o încerci la multicookerul tău Combi 11in1!

Mod de preparare

Pasul 1
Amestecă orzo, apa, spanacul și sarea în tava Combi Cooker, apoi introduce tava la Nivelul 1.

Pasul 2
Așază falafelul pe tava de copt și introduce-o la Nivelul 2.

Pasul 3
Închide ușa și setează SmartSwitch™ pe COMBI COOKER. Selectează COMBI MEALS, reglează temperatura la 175°C (350°F) și timpul la 12 minute. Apasă START/STOP pentru a începe gătirea (aparatul va găti la aburi timp de 8 minute).

Pasul 4
La final, scoate tava și recipientul. Amestecă în orzo pătrunjelul, tzatziki și feta. Servește falafelul alături de orzo cremos și toppingurile dorite.